الثلث الثاني من الحمل for Dummies
تعد البروتينات أفضل غذاء للحامل في الشهر الخامس، إذ إن اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات أمر ضروري لتقوية جسم الجنين، ونمو عضلاته وجلده. تشمل الأطعمة الغنية بالبروتين للحامل ما يلي:
انقباضات عشوائية من الرحم، تسمى انقباضات (براكستون هيكس)، والتي هي عشوائية تماما وعادة ما تكون غير مؤلمة.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية
جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن
هل تريد التحدث مع طبيب نصيا او هاتفيا؟ تحدث مع طبيب المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق بأقلام آلاف الأطباء المعتمدين
تشكّل لحظات الاستعداد هذه أجمل الأوقات وأسعدها فاستمتعي بها قدر الإمكان.
ظهور علامات التمدد، لكن يجدر الذكر أنه قد لا تظهر علامات تمدد الجلد على كل امرأة حامل، إلا أنها شائعة جدًا. يزداد حجم بطنك، وهذا يعني أنك قد تحتاجين إلى ارتداء ملابس الأمومة.
الأعضاء التناسلية، وإذا كان الجنين ذكرًا، تبدأ الخصيتان في الهبوط في كيس الصفن، وإذا كان الجنين أنثى يبدأ المبيض في تكوين البويضات.
الأطعمة الغنية بالبروتينات: والتي تساعد في تقوية جسم الطفل أثناء نموه، وكذلك تقوية العضلات، ولذلك ينصح بتناولها يومياً ضمن النظام الغذائي، مثل اللحوم الحمراء والدجاج، والبيض، والبقوليات الغنية بالبروتين النباتي.
لذا يجب الحرص على الحصول على قسط كاف من النوم وإيجاد وضعيات نوم مريحة.
هل تريد التحدث مع طبيب نصيا او هاتفيا؟ تحدث مع طبيب المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق بأقلام آلاف الأطباء المعتمدين
كما تبدأ الطبقات الأعمق من الجلد بالنضوج في هذا الأسبوع أيضاً، وعلى الرغم من احتمالية ظهور الجلد متكتلاً في صورة الجنين ثلاثية الأبعاد، إلا أن ذلك مجرد تأثير حركته المفاجئة أثناء التقاط الصورة.
أنسجة عنق الرحم تصبح أكثر سمكا وأكثر ثباتا. قبل أسابيع قليلة من موعد الولادة، تصبح جدران عنق الرحم ناعمة وقد تتوسع قليلاً.
حالة الجنين في هذه المرحلة من الحمل يستمر الجنين بالنمو داخل الرحم، وتستمر كمية السائل الأمنيوسي المحيطة به بالازدياد لتبلغ حدها الأقصى وتمنح الجنين اضغط هنا حرية أكبر للحركة.
